Спасение от болезней - в размеренной добродетельной жизни Наши силы истощаются пьянством, горем, перенапряжением, болтовней, старостью и страхом. Человек особо чувствителен в период роста растений. В эти дни больным, истощенным, испуганным и усталым следует спать днем и есть тяжелую, жирную пищу. Для здоровых людей дневной сон вреден. Он вызывает отеки, головную боль, общую слабость. Здоровые люди делаются уязвимыми для заразных болезней, если слишком много спят. Уменьшить неоправданную потребность в сне можно, применяя рвотные средства. Помогают также пост и женщины.
Но это мы немного отвлеклись, а разговор-то о сонливости. То, что ночью нужно спать, мы знаем и без древних. А вот то, что в случае бессонной ночи на следующий день вздремнуть лучше натощак, думаю, не знает никто. Оказывается, после бессонницы нужен пост. Постараемся запомнить и попробовать: может, и правда, станет полегче.
Что же касается бессонницы, помочь могут кипяченое молоко, кефир, вино, бульон, а также втирание в макушку теплого масла. Несколько капель его можно закапать в уши. Вообще, натирания маслом очень полезны для здоровья и продления жизни. Они укрепляют тело, суставы, приостанавливают ожирение, помогают пищеварению. Само собой, что втирание масла сопровождается массажем, который имеет те же показания.
Необыкновенно полезны ванны и обмывания, но тут есть некоторые ограничения. Так, не следует мыть голову горячей водой — от этого слабнут глаза и волосы. Нельзя купаться при поносах, высокой температуре, при вздутии живота, нарушении пищеварения, кашле, болезнях носа и глаз, но особенно после еды.
Самым разумным средством для сохранения здоровья является труд, особенно физический, но и им не следует злоупотреблять.
Лучший способ избежать страданий — вести размеренную жизнь и следовать разумным советам.
Мы уже говорили, что по представлению тибетских лекарей, нравственность определяет физическое здоровье человека. Теперь остановимся на этом подробнее. И опять не могу удержаться от цитирования: так прекрасно изложены древние истины. Судите сами. «Отказывайся от плохих дел, как бы ни подстрекали; совершай хорошие, как бы ни препятствовали».
- Всегда следует действовать, серьезно обдумав последствия.
- Не надо поддаваться приятным словам, особенно если они произнесены женщиной. С нею же следует говорить веско.
- Надо быть открытым с любящими и верными людьми.
- Врагам спуску не давать, но усмирять их благородными способами.
- Благодарность — одно из главных достоинств. Нельзя забывать благодеяние и нарушать законы дружбы.
- Необходимо почитать учителя, отца, дядю, вообще стариков, дружить с людьми независимо от национальности и разумно хозяйствовать в своем доме.
- Надо научиться признавать свою неправоту и собственное поражение.
- Быть сдержанным при победе...
- Нельзя попирать низких, завидовать высоким, жадничать, зариться на чужое добро.
- А вот неожиданное: «Стремитесь большинство своих дел исполнить в течение месяца».
Это был разговор о том, как жить по земным законам.
Отзывы
|
